微美网 > 健康 > 健康养生 > >

鸽子蛋的营养价值 吃鸽子蛋有什么好处

2019-11-02微美网 正體
分享到:
鸽子蛋富含优质蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B1、维生素D、磷脂、铁、钙等营养成分,可以为人提供各种营养物质,尤其适合孕妇、儿童、病人等人群食用,非常滋补。

微美网小编发布于健康养生栏目,一定要分享本文哦!

  鸽子蛋和日常鸡蛋、鸭蛋比起来是不算常见的,但其营养价值是鸡蛋所无法比拟的,那么鸽子蛋的营养价值都有哪些呢?吃鸽子蛋有什么好处?下面一起来详细了解下。

鸽子蛋的营养价值 吃鸽子蛋有什么好处 imeee.net

  【鸽子蛋的营养价值】

  鸽子蛋富含优质蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B1、维生素D、磷脂、铁、钙等营养成分,可以为人提供各种营养物质,尤其适合孕妇、儿童、病人等人群食用,非常滋补。

  据研究发现,鸽子蛋中所含的核黄素是鸡蛋的2.5倍,卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍,其中所含的铁质、钙元素都比鸡蛋要高。

鸽子蛋的营养价值 吃鸽子蛋有什么好处 imeee.net

  吃鸽子蛋有什么好处?

  1、养颜益气

  鸽子蛋可益肾、益精气、助阳提神的功效,能增强皮肤的抗损伤能力,非常适合那些贫血、月经不调、气血不足的女性,可以让人精力旺盛,容光焕发。

鸽子蛋的营养价值 吃鸽子蛋有什么好处 imeee.net

  2、养肝护肝

  鸽子蛋中的营养物质可助于肝脏结构和功能的维护和修复,辅助调理肝脏疾病是非常有好处的。

  3、清热去火、解毒

  鸽子蛋有很好的清心泻火、清热除烦的功效,还能有效消除血液中的热毒,上火人去是适合食用的鸽子蛋的。

原文: 鸽子蛋的营养价值 吃鸽子蛋有什么好处

点击阅读全文

上一篇:银耳的功效 吃银耳给人带来哪些好处

下一篇:婴儿游泳的好处 婴儿游泳时要注意什么

相关阅读

脚冷是什么原因 脚冷该怎么改善

2019-10-26

脚冷的主要原因季节寒冷,血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,脚部血液回流能力减弱就会导致手脚冰冷。一般人体自

空腹能喝牛奶吗 空腹不能吃哪些食物

2019-10-18

可以肯定的告诉大家,空腹完全可以放心喝牛奶的,并不会造成营养的浪费,也不会拉肚子。

暖宝宝对身体有危害吗 使用暖宝宝的注意事项

2019-10-10

一般正规厂家生产的暖宝宝辐射小可忽略,对人没有危害,不过需要注意的是预防低温烫伤,其它的问题不大。

脚踝扭伤肿了怎么办 脚踝扭伤正确护理方法

2019-10-26

脚扭伤肿了首先要停止活动,更不能随意地按揉,可以冷水的毛巾或者冰块冷敷帮助消肿,过一段时间可以活动一下,看是否

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 牛奶和鸡蛋应该怎么吃

2019-10-17

牛奶和鸡蛋同吃不会产生让人不舒服的现象,但是营养会大打折扣,如果想很好的利用牛奶和鸡蛋中的营养物质,还是将两种

增强免疫力的食物 如何饮食调理增强免疫力

2019-10-24

增强免疫力的食物有:富含维生素C的食物(包括猕猴桃、柑橘类水果)、茶、甘薯、花椰菜、蘑菇等。

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水喝的禁忌

2019-10-19

一般喝枸杞子泡水是没有害处的,但如果不注意饮用方法或者本身不适合喝,就会有副作用。比如在感冒发烧、身体有炎症、

餐后2小时血糖正常值 如何控制餐后血糖升太高

2019-10-12

餐后2小时血糖正常值是一个范围值,一般餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L都是正常的。如果餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L,

银耳的功效 吃银耳给人带来哪些好处

2019-11-02

银耳的功效包括:提供蛋白质、脂肪和多种氨基酸,非常滋补身体,一定的抗肿瘤功效、有助于增强免疫、润肺养颜等。