微美网 > 健康 > 健康养生 > >

孕妇能吃海参吗 吃海参要注意什么问题

2019-11-05微美网 正體
分享到:
孕妇能吃海参。海参中并不含有对孕妇身体不利的物质,反而是有好处的。海参对孕妇来讲是理想调理食品,孕妇吃海参可以防治缺铁性贫血,还能滋阴养血、增强体质、延缓衰老、提

微美网小编发布于健康养生栏目,一定要分享本文哦!

  海参属于海鲜水产食物,市面上海参的价格极其昂贵,这跟它自身的价值有关,那么海参是否适合孕妇呢?孕妇能吃海参吗?一般人在吃海参要注意什么问题呢?你应该先了解下。

孕妇能吃海参吗 吃海参要注意什么问题 imeee.net

  孕妇能吃海参吗?

  孕妇能吃海参。海参中并不含有对孕妇身体不利的物质,反而是有好处的。海参对孕妇来讲是理想调理食品,孕妇吃海参可以防治缺铁性贫血,还能滋阴养血、增强体质、延缓衰老、提高记忆力、抗疲劳、调节血脂等。

  海参对胎儿也是有益的,其中蕴含丰富的DHA可以促进胎儿脑部发育,增益明显。要知道获取DHA必需得从食物中获取,所以孕妇平时适当吃海参非常OK。

孕妇能吃海参吗 吃海参要注意什么问题 imeee.net

  吃海参要注意什么问题?

  海参这种营养物质不可浪费,在食用时应注意方方面面的问题,主要有以下几点:

  1、市面上海参质量参差不齐,在购买的时候一定要擦亮眼睛,建议选择质量好的品牌海参,到质量有保障的超市或海鲜市场购买。

  2、不要将海参和水果等酸性食物一起吃,不利于营养价值的利用。烹制海参的过程中也不宜放醋时,海参中有很多的物质会合这些酸性物质起冲突。

孕妇能吃海参吗 吃海参要注意什么问题 imeee.net

  3、海参营养价值高,适合肠胃功能好的人吃,婴幼儿和胃功能不好以及的人不适宜吃海参。

  4、感冒生病等身体特殊情况不要随意吃海参,最好先咨询医生。

  海参虽好,在食用时也不宜太多,其实一天一只海参就足够了,多了反而浪费。

原文: 孕妇能吃海参吗 吃海参要注意什么问题

点击阅读全文

上一篇:橙子的功效与作用 橙子有哪些食疗功效

下一篇:生姜发芽能吃吗 吃发芽的生姜对身体是否有害

相关阅读

多吃莜麦可降低胆固醇

2019-10-10

宝宝不爱吃饭怎么办 让宝宝爱上吃饭的方法

2019-10-22

1、使用宝宝喜爱的餐具:给宝宝买一些富有童趣、图案可爱的餐具,有助于提高宝宝对吃饭的欲望,激发宝宝用餐的兴趣。

孕期呕吐八招可缓解 无法正常进食应尽快就诊

2019-10-22

脚后跟干裂是什么原因 脚后跟干裂保养护理事项

2019-10-24

1、气候影响:在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,很容易出现脚后跟干裂情况。2、营养严重缺乏:因缺少维生素

胃疼怎么缓解 缓解胃疼的实用方法

2019-11-01

缓解胃疼的实用方法:1、让身体保持直立状态,不要平躺着;2、胃疼时让给胃部保暖可以缓解疼痛,最为直接的方法就是喝

生姜发芽能吃吗 吃发芽的生姜对身体是否有害

2019-11-05

生姜发芽之后是可以吃的。不过发芽的生姜其营养价值已经大量流失,调味的口感也比较差,相比起来,生姜发芽后不吃反而

吃什么增强免疫力 增强免疫力的6种食物介绍

2019-10-15

吃菠菜、南瓜、牛奶、葡萄柚、蘑菇、大蒜这个六种食物增强免疫力。

发烧用什么方法降温 物理降温的方法

2019-10-10

物理降温的方法:1、开空调可以调节家居温度趋于一个舒服的范围,让室内温度保持在24℃~26℃之间,然后身上的衣物少穿

脚冷是什么原因 脚冷该怎么改善

2019-10-26

脚冷的主要原因季节寒冷,血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,脚部血液回流能力减弱就会导致手脚冰冷。一般人体自