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孕吐严重怎么办 孕吐期间该如何护理

2019-11-07微美网 正體
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如果孕吐程度没到一点都能进食的程度,那还算好,平时可以少吃多餐来缓解,避免引起孕吐的食物,注重情志调理。但有的人严重到不能进食,甚至引发体内电解质严重失衡的情况,

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  孕吐是怀孕期间最为常见的生理现象,几乎每个孕妇都会经历,不过孕吐的程度有轻重之分,有的人比较强烈,有的人则比较轻,孕吐严重的话对孕妇饮食方面会造成很大的影响,那孕吐严重怎么办呢?孕吐期间该如何护理?一起来了解下。

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  孕吐严重怎么办?

  如果孕吐程度没到一点都能进食的程度,那还算好,平时可以少吃多餐来缓解,避免引起孕吐的食物,注重情志调理。但有的人严重到不能进食,甚至引发体内电解质严重失衡的情况,需要住院治疗,大家不可忽视。

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  孕吐期间该如何护理?

  1、少食多餐

  有的孕妇常出现吃一点吐一点的情况,这种虽然麻烦,但饮食还是要尽量吃。少吃多餐,应选择易消化、能增进食欲的食物,避免恶心呕吐的情况下进食。在平时也可以适当吃些零食,缓解饥饿。

  2、避免油腻高脂肪

  孕吐期间,女性对油腻高脂肪很容易犯恶心,所以饮食方面最好少吃。高脂肪食物对孕妇来讲挺有消化负担的,另外,辛辣刺激类食物对孕妇肠胃刺激较大,应少吃。

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  3、多补水

  孕吐很容易造成身体脱水的情况,所以孕妇在平时还应注意水分的补充,多喝水,如果不喜欢白水,部分用牛奶和鲜榨果汁来代替。

  4、保持心情愉悦

  不要因为孕吐而造成心理负担,孕妇本身就是正常生理现象,它只是阶段性的,过一段时间就会恢复正常,平时保持心情愉悦有助你顺利度过孕期不适。

  孕吐不会对胎儿造成影响,孕妈妈们可以放心,如果实在严重难受得不行,求助专业的医生才是最稳妥的。

原文: 孕吐严重怎么办 孕吐期间该如何护理

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