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红茶的功效与作用 冬天适合喝红茶吗

2019-11-29微美网 正體
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红茶的功效与作用有:提神醒脑、促进心血管健康、促进消化、消炎杀菌、抗衰老、缓解人体疲劳等。

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  红茶是我们比较喜欢的养生茶饮,一直以来受到人们的喜爱,那么你真正了解红茶吗?红茶的功效与作用具体都有哪些呢?喝茶我们应根据季节选择适宜的茶类,那么冬天适合喝红茶吗?一起来看看吧。

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  【红茶的功效与作用】

  提神醒脑:红茶中富含的咖啡碱可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,从而达到提神醒脑、缓解疲劳的作用,大大提供工作学习效率。

  促进心血管健康:红茶对血管系统和心脏具兴奋作用,可以强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时还能促进人体排尿,由此双管齐下加速排泄乳酸,达到消除疲劳的效果

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  促进消化:红茶能促进胃肠消化、提高食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。其中红茶中含有的黄酮类化合物能消除自由基,具有一定抗衰老作用。

  消炎杀菌:红茶中含有的多酚类化合物具有消炎的效果,经研究发现,红茶中儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,由此可抑制和消灭病原菌。

  抗衰老:研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以破坏癌细胞中化学物质的传播路径,从而有一定的抗癌作用,根据进一步研究发现,红茶中所含的抗氧化剂比绿茶复杂得多,对人体健康更有益。

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  冬天适合喝红茶吗?

  红茶其性甘温,属于不刺激的茶饮,非常适合冬天饮用。红茶的茶汤色泽明亮鲜艳,味道香甜甘醇,作为一款性子相对温和的茶,尤其适合胃寒人士饮用,也就是说红茶是养胃的。

  另外,红茶可以滋养人体的阳气,生热有助于冬季防寒,不仅如此,冬季喝红茶完全不担心发胖问题,还是有助于减肥呢。

原文: 红茶的功效与作用 冬天适合喝红茶吗

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